情商（EQ）是指个体识别、知晓并经管我方和他情面绪的智商，是东说念主际关系和洽与个东说念主奏效的进攻身分。情商高的东说念主通常在情谊经管与东说念主际来去中推崇得愈加安然与有用。 当先，情商高的东说念主善于自我觉察。他们能明晰地意志到我方的情谊变化，并在情谊波动时保握冷静，幸免因一时冲作为念出不睬智的决定。举例，在濒临压力或冲破时，他们不会简陋发怒，而是通过深呼吸、暂停想考等神志调换情谊。 其次，他们具备邃密的共情智商。粗略站在他东说念主的角度想考问题，知晓对方的感受与需求，从而缔造更深线索的信